Tuńczyk w puszce to pokarm bogaty w białko, więc można go wykorzystać w wielu smacznych i pożywnych przepisach. Oto niektóre z najlepszych sposobów na ugotowanie tuńczyka z puszki:
- Zrób kanapki z sałatką z tuńczyka - Jest to klasyczne danie obiadowe, które jest świetne, gdy jesteś w podróży. Wymieszaj tuńczyka z puszki z majonezem lub sosem sałatkowym i dodaj trochę sałaty, duszonych warzyw i pełnoziarnistego chleba, aby stworzyć smaczny i pożywny posiłek.
- Zrób zapiekankę z tuńczyka - Aby uzyskać ciepły i pocieszający posiłek, spróbuj zrobić zapiekankę z tuńczyka. Możesz użyć świeżego lub puszkowanego tuńczyka i dodać warzywa, takie jak brokuły, marchewki i cukinia, a także makaron lub ryż.
- Zrób patties z tuńczyka - Innym świetnym przepisem do wykorzystania z tuńczykiem z puszki jest patties z tuńczyka. Wymieszać tuńczyka z puszki z niektórych bułki tartej, jajko, i sautéed warzywa, takie jak cebula i papryka. Następnie można użyć tej mieszaniny do zrobienia patties lub hamburgerów.
- Zrób kanapki z tuńczykiem z pieczonymi w piekarniku warzywami - To świetny sposób na szybki i zdrowy lunch. Umieść tuńczyka z puszki na pełnoziarnistym chlebie i zwieńcz go pieczonymi warzywami, takimi jak marchewka i cukinia.
Jak przechowywać tuńczyka z puszki aby był świeży?
Jeśli chcesz przechowywać tuńczyka w puszce po upływie daty "sell by" lub "best by", najlepszym sposobem jest przechowywanie go w puszce. Można go również przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku lub zamykanej torbie. Podczas gdy tuńczyk w puszce pozostanie świeży do dwóch lat, po sześciu miesiącach zaczyna tracić swój smak i konsystencję.
Ponieważ tuńczyk z puszki jest już ugotowany i znajduje się już w puszce, nie ma potrzeby przechowywania go w lodówce. Zamiast tego najlepiej trzymać go w suchym, chłodnym miejscu, takim jak spiżarnia lub szafka. Możesz również zamrozić tuńczyka z puszki, jeśli uważasz, że nie będziesz w stanie go zjeść w ciągu kilku miesięcy. Podczas gdy zamrożony tuńczyk z puszki zachowuje swoją teksturę, część jego smaku zostanie utracona.
